Ruh sağlamlığınıza diqqət yetirə bilmək üçün zaman-zaman geri çəkilib özünüzü müşahidə etməli və həyatınızda nələrin də

Psixiatr ruh sağlamlığı üçün vacib yuxu saatlarını açıqlayıb.Demokrat.az xəbər verir ki, Psixiatr professor Arif Veriml

“İnsanların dərslərdən daha əhəmiyyətli bacarıqlara ehtiyacı var. Bunlar həyatın qarşıya çıxardığı müxtəlif situasiyal

Cəmiyyətdə ağlamaq hələ də çox vaxt "zəiflik" əlaməti kimi qəbul edilir. Bir çox insan nə qədər çətin vəziyyətdə olsa d

Cəmiyyətdə ağlamaq hələ də çox vaxt "zəiflik" əlaməti kimi qəbul edilir. Bir çox insan nə qədər çətin vəziyyətdə olsa d

“Müasir dövrdə sürətli həyat tempi, informasiya bolluğu, sosial və iqtisadi gərginlik insanlarda stres, narahatlıq və

Rejissor Karl Erik Rinsç "White Horse” adlı layihə üçün "Netflix”dən aldığı 11 milyon dolları istehsala deyil, şəxsi xə

Stressi yox edir, ruhu sakitləşdirirİtləri, pişikləri sığallamaq beyin üçün son dərəcə faydalıdır. Bazel Universitetini

Müasir dövrdə texnologiyanın sürətli inkişafı cəmiyyətin bütün sahələrində rəqəmsallaşmanı qaçınılmaz edir. Oxu.Az xəbə

Gündəlik həyata fiziki aktivliyi daxil etmək, ruh sağlamlığının idarə olunmasında vacib bir amil kimi qiymətləndirilməl

Sosial media fenomeni Bella qeyri- adi pəhriz formasından danışıb. Milli.Az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, fe

Bildiyimiz kimi, gülmənin insan sağlamlığına təsiri böyükdür. Bir çox həkimlər daha uzun yaşamaq üçün daha çox gülün de